Latest Sport News
10 sposobów, w jakie joga radykalnie zmieniła moje życie
Dzięki mainstreamowym mediom wielu z nas zna jogę…
Wskazówki dotyczące motywacji do treningu, które nasi redaktorzy przysięgają
Dla wielu z nas nie ma lepszego uczucia…
5 nawyków, dzięki którym będziesz w formie, według zawodowca fitness
Jako trener siłowy i kondycyjny, fitness zajmuje większość…
Grillowałem najlepszą trenerkę z Los Angeles za jej porady dotyczące treningu
Święta minęły, a wraz z nimi moja rutyna…
Trening siłowy czy cardio: na czym powinieneś się skupić?
Jest jedno pytanie, które trenerzy otrzymują częściej niż…
Proste sposoby, aby przenieść się więcej podczas wakacji
Jeśli chodzi o ćwiczenia, skupiamy się na tym,…
Treningi, które sprawiły, że pokochałam ćwiczenia
Przeszłam od udawania chorej, żeby nie musiałam chodzić…
6 sposobów, aby poczuć się bardziej stonowanym przez jutro
Jako holistyczny trener zdrowia jedno z pytań (i…
Dlaczego 2022 powinien być rokiem, w którym zaczynasz podnosić ciężary?
Pozwól, że opowiem ci moją osobistą historię z…
Dlaczego treningi z synchronizacją cyklu są najlepszym rozwiązaniem
Czy w jednym tygodniu miażdżysz intensywne sesje HIIT…
