Latest Sport News
Dlaczego musisz zmienić swoją rutynę treningową
Jeśli chodzi o rutynę treningową, prawdopodobnie należysz do…
Dlaczego 2022 powinien być rokiem, w którym zaczynasz podnosić ciężary?
Pozwól, że opowiem ci moją osobistą historię z…
Rozciąganie: kluczowa rzecz, której brakuje w treningu
Dlatego wiesz, że należy traktować priorytetowo zarówno cardio,…
Jak stworzyć (i utrzymać) rutynowy trening, który pokochasz
Bądźmy szczerzy, jeśli chodzi o osiąganie prawdziwych i…
5 nawyków, dzięki którym będziesz w formie, według zawodowca fitness
Jako trener siłowy i kondycyjny, fitness zajmuje większość…
Czy brzuszki są dla ciebie złe?
Ach, upragniony „chrupnięcie”. Jeśli chodzi o ćwiczenia brzucha,…
Proste sposoby, aby przenieść się więcej podczas wakacji
Jeśli chodzi o ćwiczenia, skupiamy się na tym,…
8 sprawdzonych korzyści z ćwiczeń (które nie dotyczą utraty wagi)
Często mówimy o ćwiczeniach w odniesieniu do spalania…
Wskazówki dotyczące motywacji do treningu, które nasi redaktorzy przysięgają
Dla wielu z nas nie ma lepszego uczucia…
Porozmawiajmy o dołączeniu do siłowni, gdy jesteś w rozmiarze Plus
To nieustanny żart, że przez większość życia miałem…
